Wem hilft Alexander-Technik?

Grunds√§tzlich eignet sich die Methode, Bewegungsabl√§ufe und T√§tigkeiten aller Art zu verbessern, sie mit weniger Anstrengung durchzuf√ľhren und damit die allt√§glichen Aufgaben mit mehr Freude und Gelassenheit zu erf√ľllen.

Häufig findet die Alexander-Technik Anwendung bei